Primavera y Salud

Primavera y Salud: ¿sabes qué efectos tiene la primavera en tu salud?

¿Sabes cuál es el origen de la palabra primavera?

El término nace del latín “prima”, que significa “primer”, y “vera”, cuyo significado tiene que ver con el verdor.

La primavera es la estación del año en la cual los días se hacen más largos y las noches más cortas, las temperaturas comienzan a elevarse, y las plantas y árboles comienzan a dar frutos, la flora brota nuevamente.

Llega el buen tiempo y con él las alergias, esas que provocan estornudos, moqueos e incluso picor de ojos.

La primavera también influye en el estado de ánimo de las personas:

Con la llegada del buen tiempo nos sentimos más felices, más positivos, llenos de energía y alegría, nos inundan las ganas de salir a la calle y quedar con gente.

Pero también podemos llegar a padecer astenia primaveral, que consiste en sentir cansancio, falta de energía y dolores de cabeza, entre otros síntomas.

La primavera es una época llena de color: salimos de la oscuridad del invierno para adentrarnos al preludio del verano.

Comenzamos a cambiar las botas por calzado más ligero, los jerséis por camisetas, los abrigos por chaquetas…

Pasamos de pensar en las Navidades y las Rebajas de Enero a empezar a planificar las vacaciones de verano.

En definitiva, la primavera es una época de cambios, es la estación de transito del frío del invierno hacia el calor del verano.

Pero, ¿sabes que la primavera puede afectar a tu salud, a tus ojos y oídos?

PRIMAVERA Y SALUD: CONSEJOS PARA CUIDAR TUS OJOS

En una época en la que afloran las alergias, el polen está por todos lados, es habitual el picor de ojos, enrojecimiento e incluye inflamación de párpados entre otros síntomas.

Para intentar reducir los efectos de las alergias primaverales en los ojos, te damos algunos consejos que te resultarán muy útiles:

  • Mantén tus ojos siempre limpios. Evita tocarlos con las manos sucias y frotarlos.
  • Lava los ojos todos los días. Puedes incluso usar lágrimas artificiales o suero fisiológico (con cuidado para evitar efectos adversos).
  • Si usas lentillas, utilízalas menos tiempo. Intentar combinarlas con gafas.
  • Utiliza gafas de sol, serán tu mayor protección en los días de mayor polinización.

PRIMAVERA Y SALUD: EFECTOS EN LOS OÍDOS

Aunque los síntomas más comunes de las alergias primaverales suelen afectar a las vías respiratorias y a los ojos, no hay que olvidarse de la salud auditiva: los oídos también se pueden ver perjudicados en esta estación.

Si sufres alergia al polen y estás expuesto a él, es normal que sientas un aumento de la mucosidad en las vías respiratorias, estornudos…

Ahora pensarás, ¿qué tienen que ver los mocos y los estornudos con mis oídos?

La respuesta es muy sencilla: las vías respiratorias están conectadas con los oídos.

Si tenemos un exceso de mucosidad, se puede generar un tapón que obstruya el conducto, con la consiguiente pérdida de audición en uno o en ambos oídos.

Si la mucosidad llega al oído, puede dar como resultado una otitis.

Reprimir un estornudo puede tener efectos negativos en tu salud, ya que evitas que las bacterias salgan al exterior, quedándose en tus vías respiratorias.

 

“La primavera es la forma que tiene la naturaleza de decirnos: vamos a divertirnos”

ROBIN WILLIAMS

 

1 mayo 2021

Tambien te puede interesar…