Más de 40 años al cuidado de la visión y la audición
Más de 40 años al cuidado de la visión y la audición
El invierno trae muchas cosas buenas: bufandas, calles iluminadas, tardes en casa… pero también un enemigo silencioso para nuestros ojos: la calefacción.
Seguro que alguna vez has notado picor, escozor o la sensación de “arena” en los ojos justo cuando pasas más tiempo en espacios cerrados. No es casualidad.
En Monteserín lo vemos cada año. En cuanto bajan las temperaturas y se encienden radiadores y sistemas de aire caliente, aumentan las consultas relacionadas con el ojo seco.
Nuestros ojos necesitan una película lagrimal estable para mantenerse lubricados y protegidos.
La calefacción, junto con el aire seco del invierno, reduce la humedad ambiental y hace que esa lágrima se evapore más rápido de lo normal.
El resultado puede ser una sensación constante de molestia, incluso en personas que nunca antes habían tenido problemas visuales.
Aunque cada persona lo nota de forma diferente, hay síntomas muy comunes:
Muchas veces se normalizan, pensando que “es cosa del invierno”, pero no deberían ignorarse.
La buena noticia es que, con algunos hábitos sencillos, puedes aliviar mucho las molestias:
1. Cuida la humedad del ambiente
Si es posible, utiliza un humidificador o coloca recipientes con agua cerca de la calefacción. Tus ojos lo notarán.
2. Parpadea más, especialmente con pantallas
Cuando estamos concentrados frente al ordenador o el móvil, parpadeamos menos. Hacer pausas conscientes ayuda a mantener el ojo lubricado.
3. Evita que el aire caliente dé directamente a los ojos
Radiadores, estufas o salidas de aire acondicionado pueden empeorar la sequedad si están orientados hacia la cara.
4. Usa lágrimas artificiales si lo necesitas
Siempre bajo recomendación profesional. No todas las gotas son iguales ni sirven para todos los casos.
5. Protege tus ojos en el exterior
El frío y el viento también influyen. Las gafas pueden actuar como una barrera protectora frente a las condiciones ambientales.
Llevamos décadas acompañando a nuestros vecinos en cada etapa del año, y sabemos que el invierno exige un cuidado extra para los ojos.
Si notas sequedad, irritación o simplemente quieres asegurarte de que todo está bien, pasa a vernos.
A veces, pequeños cambios marcan una gran diferencia en cómo ves y cómo te sientes.
¿Tienes alguna consulta o necesitas ayuda para tratar dificultades visuales/auditivas?
